Zaparciowa postać zespołu jelita drażliwego bywa niezwykle męcząca. Przy zaparciach ilość wzdęć często bardzo się nasila, powodując jeszcze większy dyskomfort.

Zastanawiasz się, dlaczego po wypiciu kawy męczysz się ze wzdęciami? Istnieje kilka powodów takiego stanu rzeczy. Dzisiaj opowiem o powodach, dla których Twój ulubiony napój może być powodem Twoich dolegliwości. 

Wiele mówi się o zasadach zdrowego odżywiania i o konieczności włączenia do swojej diety dużej ilości produktów pochodzenia roślinnego. Zalecenia te przewidują spożywanie nie tylko warzyw oraz roślin strączkowych, ale również ciemnego pieczywa. Niestety, niektórzy z nas po spożyciu potraw przygotowanych z ww produktów, odczuwają dolegliwości w postaci wzdęć lub nadmiernej produkcji gazów.