Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO), czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego, to stan, w którym dochodzi do nadmiernego wzrostu bakterii w jelicie cienkim. Objawy SIBO mogą być różnorodne i często wpływają negatywnie na jakość życia pacjentów. Poniżej przedstawiam najczęstsze objawy SIBO, oparte na literaturze medycznej oraz najnowszych badaniach naukowych. 1. Wzdęcia i gaz Jednym z […]
Dziś porozmawiamy o prostym, ale często pomijanym nawyku, który może pomóc w radzeniu sobie z zaparciami, wzdęciami, a także innymi dolegliwościami układu pokarmowego, takimi jak biegunka, SIBO czy IBS. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś/aś się, dlaczego to właśnie picie ciepłej wody może być szczególnie korzystne w tych przypadkach? Zajrzyjmy w głąb naukowych dowodów i przyjrzyjmy się, jak
Dlaczego picie ciepłej wody może pomóc w zaparciach i innych problemach trawiennych? Czytaj więcej »